Prévenir un burnout professionnel ou parental par le coaching

Description

L’atelier peut être suivi en salle à la date prévue ou en ligne tout au long de l’année.
Thème de l’atelier:
L’atelier est tout public

Cet atelier aborde la question de la prévention du burnout et de l’épuisement professionnel et parental. L’atelier présente le burnout en le distinguant de la dépression. En quoi, le coaching ou l’autocoaching peuvent-ils jouer un rôle préventif vis-à-vis de ce type de difficultés.

En effet, dans une société extrêmement changeante, chacun est soumis à un processus d’adaptation à la limite de ses capacités. Avant de tomber dans le découragement que ce soit sur le plan professionnel ou face à des responsabilités éducatives trop lourdes. Baser sur les processus d’apprentissage, de réflexion et de questionnement individuel, le coaching offre les moyens de penser ces situations délicates. L’atelier vous permettra de découvrir plusieurs modalités pour aborder pour soi et pour autrui ce type de problématique.

Vous pouvez suivre cet atelier pour vous-même ou dans le cadre du développement de votre propre service de coaching ou de formation. La démarche de formation vous permet d’adapter l’apprentissage à votre besoin spécifique.

Cette approche ne remplace pas les approches thérapeutiques, mais s’appuye sur les ressources de l’apprenance de chacun.

Objectifs:

– Définition et intervention en coaching de vie et de projet

– Faire un bilan et découvrir les outils de base sur l’histoire de vie.

– Apprendre comment développer son identité.

– Apprendre à utiliser une grille de clarification de ses ressources sociales.

– Connaître des clefs de distinction entre le burn-out et la dépression.

– Faire le bilan, trouver les moyens du changement du faire face au faire avec.

Contenu

– Définition de l’épuisement professionnel et parental.

– Définition du Burnout versus de la dépression

– Repérer les signes avant-coureurs du burnout, caractérisé par une rupture de la cohérence personnelle.

– Travailler sur son parcours de vie et son identité.

– Trouver son fil rouge.

– Analyse de son chemin de vie et de son réseau social dans le but de prévenir un burnout.

Méthodologie

Processus de formation hybride par l’acquisition de compétences au travers de la réalisation d’un projet individualisé.

Techniques de formation:

– Courts exposés, Exercices pratiques.

– Processus d’autocoaching.

– Exercices individuels et en dyades.

– Transfert des apprentissages dans le contexte de l’apprenant.

– Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation.

– Les vidéos d’E-learning permettent aussi d’élargir son point de vue.

– Réalisation d’un travail de rédaction sur le processus de formation.

– Approches narrative, psychophysiologique en cohérence cardiaque, TCC, Pnl et Analyse transactionnelle.

Lieu et prix de l’atelier

Lieu des ateliers

Yverdon-les-Bains – Centre login Ateliers CFF en face de la Marive

Horaire

9 heures à 13 h 00 en salle (2 heures de complément en espace Elearning)

Prix d’une journée

150.- Chf

Pour valider votre inscription, le paiement se fait en ligne avant la formation sur le site

Si vous payez avec Twint (attention à bien revenir sur la boutique après l’acceptation du paiement)

Animation des ateliers

Pierre-Alain Luthi et l’équipe du site Educh.ch

Public

Les ateliers sont tout public

Cet atelier peut être suivi de manière indépendante ou dans le cadre du programme complet de formation au coaching.

Renseignements complémentaires au 079 631 78 36 ou par mail pierre-alain.luthi@educh.ch