Hypnocoaching, sommeil et rêve lucide : outils et méthodes

CHF150.00

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UGS : ND Catégorie :

Description

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre l’importance du sommeil, des rêves et de la transe dans les processus d’accompagnement.
Des outils seront présentés en lien avec la pratique de l’autohypnose, de l’hypnose ou du rêve lucide.
Mieux comprendre les phénomènes en cause et leur impact sur la personne, sa créativité et ses compétences.
Comment partir ou accompagner la découverte de son monde onirique et de ses opportunités créatives.
Chaque rêve, chaque questionnement est une porte ouverte sur une meilleure compréhension de soi.
Nous chercherons à en décrire les fonctions, les opportunités, les risques et les limites liés à leur exploration.

De Freud à Lahire en passant par Jung et Ricoeur, l’exploration des rêves et des espaces entre veille et sommeil a une longue histoire.
Le lien entre l’hypnose, la transe et le sommeil permet de simplifier sa compréhension.
Nous chercherons à réduire la complexité des modèles d’interprétation et de l’envisager dans une perspective de pratique de coaching individuel ou d’autocoaching ?

Notre ambition sera d’ouvrir de nouvelles pistes et de les découvrir ensemble d’où l’intérêt du suivi en ligne et de l’espace E-learning qui rend possible de prolonger à l’envi notre travail.

Comme souvent dans nos ateliers, la mobilisation d’outils de biofeedback viendra concrétiser et valider notre présentation.

Vous serez invité à mettre en pratique les activités utiles pour vous personnellement ou pour vos accompagnements.

Objectifs

– Connaître les bases, la bibliographie de références, les opportunités et les limites de ces méthodes.

– Développer sa créativité et sa capacité de résolution de problème.

– Développer son discernement et sa capacité à choisir les approches à son niveau d’intervention et de compétences personnelles.

– Prioritairement comment favoriser un sommeil de qualité et favoriser un rapport harmonieux avec ses nuits.

Contenu

– Aborder le monde du sommeil et des rêves sur la base des dernières découvertes de la science.

– Concrètement comment mobiliser les rêves, la transe, et l’autohypnose pour soi ou des personnes accompagnées

– Savoir faire le choix d’instrument de biofeedback en complément d’une pratique de dialogue.

– Permettre son développement et celle de stratégies et de tactiques utile à sa vie personnelle et à ses projets

Méthodologie

Processus de formation hybride par l’acquisition de compétences au travers de la réalisation d’un projet individualisé.

Techniques de formation:

– Courts exposés, Exercices pratiques.

– Processus d’autocoaching.

– Exercices individuels et en dyades.

– Transfert des apprentissages dans le contexte de l’apprenant.

– Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation.

– Les vidéos d’E-learning permettent aussi d’élargir son point de vue.

– Approches narrative, psychophysiologique en cohérence cardiaque, TCCE, Ikigai, Pnl et Analyse transactionnelle.

Lieu et prix de l’atelier

Lieu des ateliers

Yverdon-les-Bains – Centre login Ateliers CFF en face de la Marive

Horaire

9 heures à 13 h 00 en salle (2 heures de complément en espace Elearning)

Prix d’un atelier

150.- Chf

Pour valider votre inscription, le paiement se fait en ligne avant la formation sur le site

Hypnocoaching, sommeil et rêve lucide : outils et méthodes

Si vous payez avec Twint (attention à bien revenir sur la boutique après l’acceptation du paiement)

Animation des ateliers

Pierre-Alain Luthi et l’équipe du site Educh.ch

Public

Les ateliers sont tout public

Cet atelier peut être suivi de manière indépendante ou dans le cadre du programme complet de formation au coaching.

Renseignements complémentaires au 079 631 78 36 ou par mail pierre-alain.luthi@educh.ch

Hypnocoaching, sommeil et rêve lucide: outils méthodes

Informations complémentaires

Date

20.08.2022

Session

14h-18h

Avis

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