Hypno-coaching, sommeil et rêve lucide : outils et méthodes

CHF150.00

UGS : ND Catégorie :

Description

Description: Participez à cet atelier interactif, accessible à tous, qui se concentre sur l’exploration du sommeil, des rêves et de la transe pour développer votre créativité et votre potentiel. Que vous préfériez suivre l’atelier en salle ou en ligne, vous découvrirez des techniques d’autohypnose, d’hypnose et de rêve lucide pour mieux comprendre les mécanismes sous-jacents et leurs impacts sur votre vie.

Au cours de cet atelier, nous aborderons les concepts clés, les références bibliographiques, les opportunités et les limites de ces méthodes, tout en vous aidant à développer votre créativité, votre capacité de résolution de problèmes, votre discernement et votre compétence personnelle. L’objectif principal est de vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil et à établir une relation harmonieuse avec vos nuits.

Le contenu de l’atelier comprend:

Une introduction au monde du sommeil et des rêves, basée sur les dernières découvertes scientifiques
Des techniques concrètes pour utiliser les rêves, la transe et l’autohypnose pour vous-même ou pour accompagner d’autres personnes
Des conseils pour choisir les instruments de biofeedback adaptés à votre pratique
Le développement de stratégies et de tactiques pour améliorer votre vie personnelle et professionnelle
La méthodologie de l’atelier comprend un mélange de techniques de formation, telles que des exposés courts, des exercices pratiques, des processus d’autocoaching, des exercices individuels et en dyades, ainsi que le transfert des apprentissages dans le contexte de l’apprenant. Les ateliers en ligne et les vidéos d’E-learning sont disponibles pour approfondir vos connaissances et mettre en pratique ce que vous avez appris.

Parmi les approches utilisées, nous retrouvons la narration, la psychophysiologie en cohérence cardiaque, la TCCE, la PNL et l’analyse transactionnelle. Rejoignez-nous dans cette expérience enrichissante et découvrez ensemble de nouvelles perspectives et approches pour améliorer votre vie quotidienne.
Lieu et prix de l’atelier

Lieu des ateliers

Yverdon-les-Bains – Centre login Ateliers CFF en face de la Marive

Horaire

9 heures à 13 h 00 en salle (2 heures de complément en espace Elearning)

Prix d’un atelier

150.- Chf

Pour valider votre inscription, le paiement se fait en ligne avant la formation sur le site

Hypno-coaching, sommeil et rêve lucide : outils et méthodes

Si vous payez avec Twint (attention à bien revenir sur la boutique après l’acceptation du paiement)

Animation des ateliers

Pierre-Alain Luthi et l’équipe du site Educh.ch

Public

Les ateliers sont tout public

Cet atelier peut être suivi de manière indépendante ou dans le cadre du programme complet de formation au coaching.

Renseignements complémentaires au 079 631 78 36 ou par mail pierre-alain.luthi@educh.ch

Hypnocoaching, sommeil et rêve lucide: outils méthodes

Informations complémentaires

Choisir l'option

– 1 Formation en présentiel à Yverdon le 02.03.2024 9 – 13 heures, – 2 Formation en Ligne tout l'année à domicile

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